| Carbohidratos | 12.7 g |
| Energía | 133.7 kcal |
| Grasas | 8.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 3 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 633.3 mg |
| Azúcares | 8 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil
Ensalada de col navideña
Por JOSE TROYA
¿Te encanta la ensalada de col?, anímate a preparar esta deliciosa opción que te traemos
Ingredientes
Porciones: 8
- 2 Tazas Col blanca picada en tiras finas
- 2 Tazas Col morada picada en tiras finas
- 1/2 taza Leche Tibia
- 1/4 taza Crema De Leche
- 15 gramos Limones, crudos, sin piel
- 50 gramos Vinagre, destilado
- 1 1/2 cucharada Sazonador Maggi Gril
- 2 Unidades Manzanas Verdes
- 3/4 taza Nueces
¡A cocinar!
Prepara el aderezo
- 1.Coloca la leche evaporada y la Crema de leche La Lechera® en un recipiente amplio, añade el jugo del limón, vinagre de arroz y el sazonador Maggi® Natusabor, mezcla bien y reserva.
Coloca el resto de ingredientes
- 2.En una ensaladera coloca las variedades de col, añade la manzana y las nueces picadas.
Adereza la ensalada
- 3.Baña la preparación anterior con el aderezo preparado en el paso 1. Mezcla bien cubriendo todo con el aderezo, rectifica con una pizca de sal y pimienta al gusto. Deja reposar en refrigeración 10 minutos antes de servir.
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