Carbohidratos | 25.7 g |
Energía | 125 kcal |
Grasas | 0.9 g |
Fibra | 3.2 g |
Proteína | 3 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 1231.1 mg |
Azúcares | 2.6 g |

-
Total
1 -
dificultad
Intermedio
Vegetales a las finas hierbas con arroz
Ingredientes
Porciones: 4
- 6 unidades de calabacín
- 4 Unidades Zanahoria
- 1 Unidad Morrón Amarillo
- 1 Unidad Morrón Rojo
- 1 Sobre Maggi Jugoso Al Horno Pollo A Las Finas Hierbas
- 1 Taza Arroz Yamaní
- 1 cubo de caldo de verduras Maggi

¡A cocinar!
1
- 1.Cortar los vegetales en trozos y colocarlos dentro de la bolsa, agregar el Jugoso al Horno Pollo a las Finas Hierbas Maggi y mezclar bien dentro de la bolsa.
2
- 2.Cerrar la bolsa con el sello dentado, dejando espacio para que salga el vapor. Colocar en una fuente para horno.
3
- 3.Cocinar en horno precalentado a temperatura moderada (180 ºC) durante 20 minutos aproximadamente.
4
- 4.Hervir el arroz yamaní en una olla con abundante agua y un cubito de Caldo de Verduras Maggi.
5
- 5.Servir las verduras junto con el arroz.
- 6.TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.
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