Valentine's Bowl

Prepara para San Valentín un delicioso BOWL con fresas, frambuesas, chocolate y el cremoso sabor de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®.

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  • Total: 13min
    Preparación: 11min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 2 Tazas de Fresas congeladas
  • 1 1/2 Tazas de Frambuesas congeladas
  • 1 1/2 taza Avena
  • 4 Cucharadas de Miel de agave
  • 1/2 Taza de Coco seco rallado
  • 1 Plátano cortado en rodajas
  • 3/4 Taza de Frambuesas
  • 2 barras de Chocolate amargo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las fresas con las frambuesas congeladas, el Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL® y la miel de agave.

  2. Sirve

    Sirve en 4 tazones, decora con el coco, las rodajas de plátano, las frambuesas y el Chocolate Amargo NESTLÉ® Chocolatería.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Agrega un poco de esencia de vainilla a la preparación.

  5. Consejo nutricional

    La frambuesa aporta fibra.

Utensilios

  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 554kcal = 2,320kj /por porción

  • 554.40 Kcal Energía
  • 57.15 (mg) Calcio
  • 6.34 (g) Proteina
  • 72.43 (g) Carbohidratos
  • 50.78 (g) Azúcares
  • 15.15 (g) Fibra
  • 18.29 (mg) Sodio
  • 33.46 (g) Grasas
  • 24.15 (g) Grasas saturadas
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