Ensalada del amor
Prepara para este día de San Valentín una receta que irá perfecto en tu cena, una ENSALADA del AMOR con queso de cabra y el sabor de Jugo MAGGI®.
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Total: 18minPreparación: 16minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva, el jugo de limón, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, la miel y el ajo.
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Mezcla
En una ensaladera con forma de corazón, mezcla las espinacas, el pimiento, la col morada, la zanahoria, los berros, las fresas, el queso de cabra y el ajonjolí.
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Sirve
Acompaña la ensalada con la vinagreta y ofrece.
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Consejo culinario
Asa los ajos con cáscara en una sartén con un poco de aceite así evitarás que se quemen.
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Consejo nutricional
Agrega limón a tus espinacas para mejorar la calidad del hierro.
Utensilios
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Cuchara
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cuenco
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Licuadora
Información nutricional: 537kcal = 2,246kj /por porción
- 536.70 Kcal Energía
- 358.59 (mg) Calcio
- 10.70 (g) Proteina
- 29.46 (g) Carbohidratos
- 22.57 (g) Azúcares
- 3.19 (g) Fibra
- 249.18 (mg) Sodio
- 43.79 (g) Grasas
- 10.96 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.