| Carbohidratos | 28 g |
| Energía | 136.4 kcal |
| Grasas | 1.6 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 3.3 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 38.7 mg |
| Azúcares | 26.5 g |
-
Total
372 -
dificultad
Fácil
Helado de sandía y limón
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Aprovecha las frutas de temporada y prepara un fresco HELADO de SANDÍA y LIMÓN preparado con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA. ¡Te encantará!.
Utensílios
-
Cuchara
-
Colador
-
Licuadora
-
Congelador
Ingredientes
Porciones: 8
- 3/4 Paquete Leche Condensada Nestlé
- 4 Tazas de Sandía cortada en cubos
- 2 Limones (su jugo)
- 8 Hojas de Menta fresca desinfectadas
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa ½ taza de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa* con la sandía y el jugo de limón; cuela.
Congela
- 2.Vierte en un refractario cuadrado y congela por 2 horas. Retira del congelador y con ayuda de una cuchara mueve hasta mezclar perfectamente; repite el proceso por lo menos 2 veces más.
Sirve
- 3.Sirve en copas, decora con las hojas de menta y la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa* restante; ofrece.
Consejo culinario
- 4.Puedes acompañar tu helado con un poco de gomitas enchiladas.
Consejo nutrimental
- 5.La sandía tiene un gran contenido de agua que ayuda a hidratar tu cuerpo.
- 6.*Por ser sin grasa.
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