Chía pudding con Svelty - Copy

Name: Chía pudding con Svelty - Copy
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Yield: 3.00 porciones
Ingredients: 2 cdas de granola; 100 gr de fruta de estación; 1 cda de miel; 200 Centímetros cúbicos Leche En Polvo Svelty 0%; 1 Paquete Edulcorante extracto de hierbas en polvo de hoja de Stevia; 22 gramos Semillas semillas de chia secas; 1 cucharilla Esencia De Vainilla

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Porciones: 3
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 cdas de granola
100 gr de fruta de estación
1 cda de miel
200 Centímetros cúbicos Leche En Polvo Svelty 0%
1 Paquete Edulcorante, extracto de hierbas en polvo de hoja de Stevia
22 gramos Semillas, semillas de chia, secas
1 cucharilla Esencia De Vainilla

Instrucciones

1

Disponer en un bowl las semillas de chía, la leche Svelty, la esencia de vainilla o ralladura cítrica y la stevia.
2

Mezclar y llevar a heladera, esperar media hora e ir moviendo con una cuchara cada tanto a medida que las semillas se empiezan a activar (espesar).
3

Para el armado del vaso, disponer la granola, luego llenar 3 ⁄ 4 del vaso con el chia pudding.
4

Agregar la miel y terminar con frutas de estación.
Servir, ¡y listo!

Información nutricional: 140kcal = 584kj /por porción

139.63 Kcal Energía
165.54 (mg) Calcio
5.83 (g) Proteina

19.62 (g) Carbohidratos
11.67 (g) Azúcares
3.88 (g) Fibra
45.42 (mg) Sodio
4.84 (g) Grasas
0.70 (g) Grasas saturadas

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