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Chía pudding con Svelty - Copy
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- Porciones: 3
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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1
Disponer en un bowl las semillas de chía, la leche Svelty, la esencia de vainilla o ralladura cítrica y la stevia.
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2
Mezclar y llevar a heladera, esperar media hora e ir moviendo con una cuchara cada tanto a medida que las semillas se empiezan a activar (espesar).
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3
Para el armado del vaso, disponer la granola, luego llenar 3 ⁄ 4 del vaso con el chia pudding.
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4
Agregar la miel y terminar con frutas de estación.
Servir, ¡y listo!
Información nutricional: 140kcal = 584kj /por porción
- 139.63 Kcal Energía
- 165.54 (mg) Calcio
- 5.83 (g) Proteina
- 19.62 (g) Carbohidratos
- 11.67 (g) Azúcares
- 3.88 (g) Fibra
- 45.42 (mg) Sodio
- 4.84 (g) Grasas
- 0.70 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.